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孕妈美肌秘诀
(1)加强保湿取代喷喷雾肌肤感觉干燥时就喷补水喷雾，但对于不停喷喷雾，孕妈妈会觉得很麻烦。其实可以在喷完喷雾后擦上亲润豆乳保湿乳液或面霜，就能锁住水分，预防水分挥发。要记住，补水后一定要保湿，肌肤才能保持水润状态。
事实上，造成孕妇肌肤状况百出的绝大原因是体内荷尔蒙改变，中医师建议，想要当个美丽的孕妈咪，可根据个人体质多喝润肤补血的药膳汤，或消暑降火气的茶饮，从体内做好肌肤保养。
对于妈妈来说，怀孕是充满惊喜和变化的历程，不论是生理还是心理层面，每天都有些微改变。日常生活中，建议孕妈咪可以从饮食和生活习惯做起，养成健康美肌也能简单又轻松。
这位年轻妈妈经过考量后前来咨询，希望藉著医学美容的技术找回昔日美丽胸型，而在医师深入沟通、了解困扰的症结，手术结果让这位妈咪非常满意。
怀孕期间油脂分泌旺盛，要避免青春痘、暗疮恶化，清洁步骤不可少，想拥有水嫩美肌，清洁、防晒、保养功夫缺一不可，另外可搭配生活作息调整，拥有充足睡眠、远离3C产品辐射线光照射，都是孕妈咪可多加留意的保养之道。
而就孕妇可以用的护肤品中最为重要的护肤神器就是精华液了，另一方面，孕期内正常肌肤很有可能会变成敏感肌肤，因此孕妈们最好最好基础保养，不要使用功效性的护肤品。
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2、《寂静之声》内容简介：这是一个非常美丽的夜。在这里，在这深深的寂静里，你可以听见这些诗文，从这喧嚣的时代深处涌出。在这跨度十年的写作里，一个漂泊者在文字间的漫游与沉思。灵性之诗，诚意之作。
3、作者简介：王翔，80后，2000年出版《飞翔的梦》、《灯还亮着》等诗文集。同年于高二退学。于广州、北京、成都等地漂泊七年。后以同等学历考上研究生。
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1、Liz Earle 《美肌之秘》这本书的作者用追求的是自然和健康的美容方法，在她的书里大都是关于如何利用植物学和健康疗法来进行护肤的知识。
2、《女刊白嫩派》，是一本美妆杂志，美容、护肤、化妆、瘦身、美体等信息都有，尤其是护肤信息，针对各个皮肤种类推荐化妆品，揭发不好用的化妆品等。
3、女人必读的美容美妆书籍 《美丽圣经》作者：【美】宝拉培冈 译者：张启彬、程云琦 一切皮肤问题在这里都可以找到答案，一切关于护肤、美妆的选择在这里都可以得到借鉴。
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